健康と「お風呂あがりに黒文字茶」をすすめる理由

● お風呂あがりは「整いやすい状態」

・エステティシャン視点・
入浴によって血流が全身に巡り、筋肉や内臓、神経の緊張がゆるんだ状態。
お風呂あがりは、心と身体が自然に開き、外からの刺激や内側からのケアを受け取りやすくなっている時間です。
このタイミングは、一日の中でもっとも「整えやすい状態」といえます。
ゆっくりとお風呂に入りましょう。

● 温まった身体に「香り」が入りやすい

湯気で鼻腔が開き、香りを感じ取りやすくなる入浴後。

黒文字の香り成分（リナロールなど）が深呼吸を誘導し
呼吸が深くなることで、自律神経がさらに整いやすくなります。

飲む行為と香りが重なることで、心身がより穏やかな状態へと導かれます。

● 内臓が動きやすいタイミング

入浴後は、胃腸をはじめとする内臓の血流も高まりやすいとされています。
温かい飲み物は、内臓に負担をかけず、やさしく働きかける存在。

ノンカフェインの黒文字茶は、身体を休ませながら整える、夜にふさわしい一杯です。

● 湯冷め対策としての一杯

お風呂あがりは、体表から熱が逃げやすく、湯冷めを感じやすい時間帯でもあります。

温かい黒文字茶を飲むことで、内側からの温もりを保ちやすくなり、冷えを感じにくい状態へ。
外から温め、内から支えるための習慣として取り入れやすいお茶です。

● 睡眠へのつながり

黒文字茶はカフェインを含まないため、眠りを妨げる心配がありません。

入浴 → 黒文字茶 → 深呼吸、という流れは、心と身体に「休む準備」を知らせる合図。
一日の終わりに、静けさの余韻を残しながら、自然な眠りへとつながっていきます。

黒文字（クロモジ）に含まれる主な成分と働き

| お風呂あがり＋黒文字茶＝リラックスが深まりやすい理由

リナロール（Linalool）
黒文字の香りの中心成分

▶ 実際に知られている作用副交感神経を優位にしやすい
緊張・不安を和らげる作用が報告されている
呼吸を深く、ゆっくりに導く

▶ 体感として起きやすいこと気持ちが静まる
頭の中のざわつきが落ち着く
「考えすぎ」が止まりやすい

|黒文字に含まれる天然精油成分

※ ゲラニオール・シネオールなどの精油成分（微量）

▶ 実際に知られている作用
抗菌・抗炎症作用があるとされています。
口腔・胃腸まわりを清潔に保つ働き香りによるリフレッシュ効果。

▶ 体感として
胃が重たい感じがやわらぐ
口の中がすっきりする
食後や入浴後に「整った感じ」

TARA SISTERの感想としてはジンジャーティのような爽やかなお味です

ポリフェノール類で抗酸化

▶ 実際に知られている作用
抗酸化作用
身体のサビつきを抑えるサポート

▶ 体感として
続けることで、疲れが残りにくい
「なんとなく調子がいい」が増える
※ 即効性というより、習慣向き

毎日ゆっくり続けるアンチエイジングティ。

ノンカフェインで安心して家族で飲める

▶ これ、かなり大きいポイントではないでしょうか？

自律神経を刺激しない
心拍数を上げない
睡眠の質を邪魔しない

☺︎ 夜・入浴後・寝る前に安心して飲める理由として大きな理由かと思います。