知識を得たら、次は実践。 難しいことは何もないので、今夜のお風呂でやってみてほしい。

① フェムケアボディソープの泡を手のひらにのせて、香りを嗅ぐ。
② デリケートゾーンを、丁寧に見ながら洗う。
③ 洗った泡をすぐ流さずにかき集めて——勇気を出して——もう一度嗅いでみる。
④ ソープの香りの中に、自分の匂いを感じるはず。

それが今の自分のニオイ。

怖くないです。知ることは、自分を責めることじゃない。

 自分の体のことを、ちゃんと知っている人になるということ。

セルフチェック、しても損はない。

— Nozomi ☺︎