2025/10/02 06:00
私はありがたいことに二人の娘がいます。娘もそれなりに大きくはなりましたが、未だに自分に使える時間は限られています。
しかし私の人生の中で、そしてお子さんをお持ちの多くの女性は出産という経験は人生で最も尊く、同時に最も大きな変化をもたらす出来事だと思います。
赤ちゃんを抱く幸せ、家族の笑顔—その一方で、鏡の中の自分と向き合う時間が減り、産前からの体型の変化や日々の慌しさで体や心に小さな亀裂が入ってしまうことはありませんでしたか？
ここでは、そんな変化を遂げた女性たちのリアルな悩みを正面から受け止め、短時間で自分に還るための「お風呂5分ルーティン」と、そこから生まれた私たちの想い――TARA SISTERについてお伝えします！
出産後に訪れる、カラダとココロの変化
出産後、多くの女性が経験する変化は決して「見た目」だけではありません。次のような悩みを抱えている方も多いはずです。
胸が大きくなってから萎む — 授乳やホルモン変化で一時的にサイズが変わり、その後形が変わってしまうことがあります。
胸の形の変化 — バストの位置やハリが変わり、自分の身体に違和感を覚える。年々バストは八の字型に下がっていく（泣）
スッとしないウエスト — 産後、赤ちゃんがいないはずなのに腹部は戻らない！なんでなんだっ
落ちた体力 — 慢性的な睡眠不足と育児の連続で、以前のような体力が取り戻せない。
出産前から後に続く失禁症 — （私は）尿漏れなどの症状が続き、不意なイキみや運動に不安を覚えることもあります。
自分にまで手が回らない現状 — 優先順位は自然と子どもや家族へ。鏡を見る時間が減り、自分を後回しにしてしまう。
母親としての幸せと、女性としての自信消失 — 「子どもを持てて幸せだけど、自分の女性としての魅力がなくなった気がする」──この矛盾に苦しむ方は想像以上に多いです。
そんなある日、疲れが蓄積して皮膚トラブル（カンジダなど）を起こしてしまい、追い打ちをかけるようにパートナーからの一言が胸に刺さることも。「お股がくさい」と言われた――その痛みは、言葉以上に自己肯定感を削がれました・・・し、恨みました（苦笑
そこから始まったこと — 製品の制作に勤しむ日々
そんな恨みにも似た体験を抱えながらも、「変わりたい」「でも時間がない」という現実に直面しました。もともとエステサロンを運営している私たちは悩みを放置せず、解決を形にしたいと考えました。お客様にヒアリングを重ね、試行錯誤をし、製品の制作に勤しむ日々の中で見えてきたのは、忙しいママに必要なのは「短時間で確実に自分を整える習慣」だということです。
やがてうまれたのが、TARA SISTERの TARA SOPA。
https://www.tarasister.com/items/19902802
うまれたTARA SISTER — コンセプト
TARA SISTERは、子育て中でも綺麗になれるコスメを目指して生まれました。私たちの核になる考えはシンプルです。
時間をかけない — 本当に忙しい方でも毎日でも使いやすい、短時間で効果を感じられる。
たった数秒で自分に目を掛ける — 朝晩のちょっとした瞬間、数秒のケアが積み重なって「自分を大切にする感覚」を育みます。
子育て中でも続けられることが幸せの源 — 毎日の小さなルーティンが、自己肯定感を取り戻す第一歩になります。
お風呂時間を「たった3分」の魔法に変える—簡単3ステップ
お風呂は、身体を清潔にするだけでなく、心を整える時間にもなります。忙しいあなたのために、たった5分でできる簡単なルーティンを提案します。
呼吸を整える（約30秒）
湯船につかりながら深呼吸。吸って、吐いて。自分に感謝「今日も一生懸命やり抜いた！」盛大に労いましょう。やさしくも力強く、触れる（洗う・マッサージ）（約2分）
気になる部分（バスト・ウエスト・デリケートゾーン周り）にTARA SISTERのケアアイテムを数秒なじませる。そしてをやさしく洗う、そしてコリを感じる部分は柔らかくなるまでほぐす。汚れを落としつつ血行促進。正に「自分をいたわる行為」です。自分に更に一言（約30秒）」
鏡の前で短く肯定の言葉をかけるだけで効果は大きいです。「今日も私はよくがんばった」「大丈夫」と声に出すことで、心がふっと軽くなります。
これだけで合計約3〜5分。続けることで、見た目の変化だけでなく、内側の自己肯定感が少しずつ戻ってきます。
製品は「補助」としての存在です
TARA SISTERは、忙しいママが無理なく続けられる“きっかけ”を作るためのものです。外側のケアは内側の自信を呼び戻す手助けに過ぎません。※身体のトラブル（失禁、皮膚疾患など）がある場合は、TARA SISTERの使用と合わせて専門医に相談することをおすすめします。
最後に — あなたは一人じゃない
母親であることは素晴らしい。でも、それが女性としての全てでは無いとも感じています。手間をかける時間を自分に許すこと、たった数秒でも自分に目を向けることが、やがて大きな「自己肯定感」へと繋がります。実際私はやってみて結果的に肯定感を培うことができ不思議な気分でした。TARA SISTERチームはその経験から皆様の継続の一歩を応援します。
